タイムライン (Timeline) 生活パターンを豊富なイラストで表現しています。
行動パターンを選んでタイムラインへドラッグしましょう。

面倒な文字や数値の入力は一切なし！
毎日の活動を楽しみながら記録して、
健康なライフスタイルを手に入れよう！

行動パターン (Activities) 使っていて楽しくなるような操作感！

日常生活を6つのカテゴリーに分類！
さらに、120種類以上のイラストでわかりやすく管理！
座位、立位、歩行、自転車などの細かい行動まで把握できます。
子供も使える嬉しい機能も追加しています。

行動履歴（日別レポート） 日単位、月単位のレポート一覧で、自分の行動履歴が簡単にわかります。
行動パターンを可視化することで、客観的にあなたのLIFE（生活→人生）を振り返ることができます。
たとえば、長い座位時間は、生活習慣病や腰痛のリスクが高く、1日7時間以内が目安です。
Life Style24に記録をすると、家にいる時と仕事場にいる時の座位時間が、ひと目でわかるのです。

身体活動量（週別レポート） 一週間ごとに、あなたの身体活動基準への達成度を観測します。 国が定める健康づくりのための身体活動基準「23メッツ・時」への達成度が分かります。体力をつけるために必要な一定強度以上の身体活動量が把握できます。もちろん、過去のデータとも比較できるので、生活の変化を楽しみながら続けられます。

エネルギー消費量（月間レポート） 毎日のエネルギー消費量と、体重の推移が分かります。
あなたの体格に応じた身体活動レベル（高い、普通、低い）が診断されます。
１日のエネルギー消費量は、1日の食事量の目安となります。
しっかり動いて食事のバランス（食事量、栄養素、タイミングなど）を整えることが健康への近道です！

マルチデバイスで使える LifeStyle24はインターネットブラウザ上からご利用可能で、
パソコンへのインストールは不要です。
また、iPhone / Android のアプリケーションをダウンロードすれば、スマートフォンやタブレットを使って移動中や外出先からでもご利用できます。

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